چو بیـمار از شفا سرمست گـــردد

طبیب از فرط شادی مست گـــردد

خدا شافی ست و این خود افتخاری ست

که دستی با خــدا ھمدست گــــردد.

 رزو پزشک بر تمام پزشکان میهنم مبارک باد

آنگاه كه با خداوند پیمان بستید و قسم یاد كردید؛

نخستین وظیفه تان حفظ سلامت و تندرستی بیماران و دستگیری از دردمندان باشد،

طوری که منافع مادی، نتواند لحظه ای شما را از توجه نسبت به بیماران دور نگه دارد .

چون می دانید که وقتی دردمندی سلامت خود را بازیافت و دستش را به نشانه ی شکر سوی آسمان گرفت

ملائك تبارك الله گویان، در پای انسانیت شگرف تان به سجده می افتند

و بیمار مسرور از شفا می شود و طبیب از فرط شادی رضایت درون،

از جام شراب الھی برای نجات بنده ای دیگر، می نوشد

و این چنین سرمست تر از گذشته، در شادی خانواده بیمار شریك می شود

و این گونه است كه به قول شادروان دكتر قریب

«دیگر متعلق به خودت نیستی كه اگر باشی، دیگر پزشك نیستی.»

روزتان مبارک.

دستان شفا بخشتان پرتوان.

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

اختلالات خواب و بیداری _ سندرم پای بی قرار _ قسمت اول

 

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 10 دقیقه

اختلالات خواب و بیداری _ سندرم پای بی قرار

در DSM_5 برای این اختلال 5 معیار ذکر شده است که عبارت اند از:

معیار A : میل شدید به حرکت دادن و ضربه زدن به پاها زیرا فرد احساس ناخوشایندی در ماهیچه ی پاهای خود دارد و در طول استراحت یا عدم فعالیت ( خصوصا هنگام خواب در بعد از ظهر یا شب)، این میل شدید تر شده و احساس ناخوشایند، بیشتر می شود. این احساس ناخوشایند با حرکت دادن پاها برای چند لحظه کاهش پیدا می کند یا متوقف می شود و دوباره آغاز می شود. احساسات ناخوشایند عبارت اند از : سوزن سوزن شدن و درد شدید در ماهیچه ی پا، گزگز شدن و . .کلماتی که مبتلایان به این اختلال استفاده می کنند عبارت اند از: انگار پامو برق می گیره، انگار میله ی داغ توی پام می کنند، انگار مورچه روی پام راه میره و پاهام برای کاهش این احساس پرتاب می شن و پرش می کنند.)

معیارB  : نشانه ها در ملاک A حداقل 3 بار در هفته روی دهند و تا 3 ماه ادامه یابد.

 

رفتن به ادامه ی مطلب

 

منابع مورد مطالعه : کتاب خلاصه ی روان پزشکی کاپلان و سادوک، DSM_5

مطالب مرتبط :

خواب و چرخه ی طبیعی آن : قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت دوم

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت سوم

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن

خواب، یک رفتار حیاتی برای بدن محسوب می شود و تقریبا یک سوم از حیات انسان را در بردارد. در نتیجه محرومیت از آن، منجر به تخریب جسمانی ( مثل سردرد، افزایش بیماری های قلبی ، چاقی، ایجاد مشکل در بینایی و.)  و شناختی ( مثل عدم توانایی فرد در تمرکز و توجه روی محرک های اطرافش، کند شدن یادگیری و.) و نهایتاً مرگ می شود.

خواب دارای کارکرد تعادلی و ترمیمی است.

تعادلی : باعث حفظ تعادل بدن میشود.(تعادل بدن جزء وظایف مخچه است و کم خوابی یا بی خوابی در عملکرد مخچه اختلال ایجاد می کند.)

 

ترمیمی : با افزایش تولید RNA ( ترکیبات وراثتی سلول ها) و پروتیین ها باعث ترمیم قوای بدن می شود.

 

الکتروفیزیولوژی خواب :

خواب بر اساس تغییراتی امواج مغزی به دو دسته تقسیم می شود :

1) خواب NREM                          2) خواب REM

 این دو دسته خواب در طی 5 مرحله اتفاق می افتد.

 خواب NREM (خواب بدون حرکات چرخشی چشم یا non rapid eye movment sleep ) :

مراحل 4 تا 1 خواب را شامل می شود و در طی آن، اکثر فعالیت های فیزیولوژیک بدن مثل ضربان قلب، شدت تنفس  متابولیسم (سوخت و ساز)، حرکات چشم ( چشم ها معمولا ثابت است و حرکت چرخشی ندارد ) و کاهش می یابد. در طی این خواب است که عضلات آرواره و گلو شل می شود که این امرمنجر به خر و پف کردن فرد می شود. فرد اگر در طول این خواب، رویایی ببیند آن رویا در حافظه ی فرد باقی می ماند و پس از بیداری، فرد می تواند آن رویا را به خاطرآورد. اسامی دیگر این حالت از خواب عبارت اند از: خواب با امواج آهسته و یا خواب هماهنگ.

با شروع خواب NREM تغیرات الکتیریکی در امواج مغزی ایجاد می شود که به 4 مرحله تقسیم میشود:

1) خواب سبک : در این مرحله، فرد هنوز به خواب نرفته و فقط چشمانش بسته است و دو یا سه دقیقه مانده که وارد خواب شود. در این مرحله، امواج مغزی با دامنه و ارتفاع کم و منظم از نوع تتا شکل می گیرد که از ناحیه ی پیشانی(frontal) و گیجگاهی (temporal) نشأت می گیرد.

 

2) خواب نسبتا عمیق : این مرحله با پیدایش دوک های خواب همراه است. یعنی بین امواج کم ارتفاع و منظم تتا، امواج بلند تری ظاهر می شود که به آن ها دوک های خواب می گویند که منشاء آنها، تالاموس، فرق سر و پیشانی می باشد. در این مرحله فرد هنوز به  برخی از محرک های محیطی مثل صدا واکنش نشان می دهد.

 برای خواندن ادامه ی مطالب، به مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان، مراجعه نمائید.

منابع مورد مطالعه : کتاب خلاصه ی روان پزشکی کاپلان و سادوک، dsm_5، کتاب روان شناسی فیزیولوژیک دکتر فرزاد سعدلو

 

مطالب مرتبط :

خواب و چرخه ی طبیعی آن : قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت دوم

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت سوم

 با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان. همراه ما باشید

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

 

گرد آورنده : فرزین فقیه

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

 


پایگاه سلامت روان

انحرافات جنسی _ یادگار پرستی

فتیشیسم _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 7 دقیقه

در این قسمت از انحرافات جنسی ، به بررسی یادگار پرستی خواهیم پرداخت.

یادگار پرستی یا فتیشیسم، نوعی دیگر از انحرافات جنسی می باشد که در آن، فرد مبتلا با یک شئ بی جان از طرف مقابل، مثل کفش یا عضوی از اندام طرف مقابل، مثل پا یا مو، تحریک جنسی می شود. اگر فتیش فرد، به سمت اعضای بدن طرف مقابل باشد، به آن عضو خواهی نیز می گویند.

انحرافات جنسی _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

معیار های تشخیصی یادگار پرستی، بر اساس DSM – 5 :

معیار A : فرد در یک دوره ی حداقل 6 ماهه، به خاطر استفاده از اشیاء بی جان یا به خاطر تمرکز بر روی یک عضو یا اعضای مختلف بدن، به طور مکرر و شدید، از لحاظ جنسی، برانگیخته شده است. می توان این برانگیختگی های شدید را، از روی خیال پردازی ها، امیال یا رفتار های شخص، متوجه شد.

امیال میل فرد به استفاده از کفش یا جوراب طرف مقابل، برای رسیدن به ی جنسی.

خیال پردازی فرد، به طور دائم، به صورت ذهنی، فتیش خود نسبت به عضو خاصی از طرف مقابل را تصور می کند.

رفتار فرد، به عضوی که نسبت به آن فتیش دارد، مثل پای طرف مقابل، برای مدت ها خیره می ماند و آن را زیر نظر دارد یا حتی اقدام به یدن کفش های طرف مقابل می کند.

معیار B : این خیال پردازی ها، امیال جنسی یا رفتار های فرد، باعث آشفتگی، نابسامانی و اختلال در عملکر شدید در زمینه های اجتماعی، شغلی و سایر زمینه های مهم زندگی او، می شود.

معیار C : اشیاء استفاده شده، به لباس ها و زیور آلاتی که در مبدل پوشی ( تمایل فرد به پوشیدن لباس های جنس مخالف، برای رسیدن به ی جنسی. )مورد استفاده قرار می گیرند، یا به اشیائی که برای تحریک اندام جنسی استفاده می شوند، محدود نمی شود.

مشخصه های مربوط به این اختلال :

 عضو یا اعضایی از بدن : مثل پاها یا موی طرف مقابل و.

شئ یا اشیاء بی جان : مثل کفش، جوراب و.

برای خواندن ادامه ی مطالب << اینجا >> را لمس کنید.

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر الهام مبلیان

**با ما همراه باشید.

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو با هم دکتر الهام مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

گرد آورنده : فرزین فقیه

دانشجوی روان شناسی _ کارشناسی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

 


پایگاه سلامت روان

پرخوری عصبی _ اختلالات خوردن

پرخوری عصبی _ اختلالات خوردن

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 10 دقیقه

در این مقاله به اختلال پرخوری عصبی یا بولیمیا خواهیم پرداخت.

پرخوری عصبی، اختلالی است که بر خلاف آنورکسیا ( کم اشتهایی عصبی ) فرد مبتلا، دارای دوره های پرخوری می باشد ولی همانند آنورکسیا، فرد رفتار های جبرانی نامناسب و رفتار های پاکسازی را انجام می دهد. فرد به قدری می خورد که با ناراحتی های جسمی مثل درد شکمی یا تهوع، دست از خوردن خوراکی و غذا بر میدارد. فرد پس از تمام شدن پرخوری، دچار احساس گناه شدید، افسردگی و یا نفرت از خود می شود.اختلالات خوردن _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

ملاک های تشخیص پرخوری عصبی بر اساس DSM _ 5 :

معیار A : وجود دوره های مکرر پرخوری.

این اختلال، دو مشخصه دارد که برای تشخیص، هر دو باید حضور داشته باشد :

1) در یک دوره زمانی مجزا، مقدار غذایی که فرد می خورد از مقدار غذایی که اکثر افراد، در همان دوره ی زمانی و تحت شرایط مشابه مصرف می کنند بسیار بیشتر است.

2) در طول این دوره های زمانی پرخوری، فرد احساس می کند بر خوردن خود، کنترل ندارد. مثلاً احساس می کند نمی تواند خوردن را متوقف کند یا نوع غذا و مقدار آن را کنترل کند.

معیار B : فرد برای جبران پرخوری های خود و جلوگیری از افزایش وزن، به طور مکرر به رفتار های جبرانی نامناسب روی می آورد. مثل استفراغ، استفاده از ادرار آورها یا سایر دارو ها. یا فرد، روزه می گیرد و ورزش های شدید و فشرده انجام می دهد.

معیار C : هم پرخوری هم رفتار های جبرانی نامناسب، به طور متوسط، حداقل یکبار در هفته و به مدت 3 ماه، روی می دهد.

معیار E : این اختلال، منحصراً در طول دوره های بی اشتهایی عصبی روی نمی دهد.

اسپیسی فایر ها :

_ خفیف : فرد به طور متوسط، 1 تا 3 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ متوسط : فرد به طور متوسط، 4 تا 7 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ شدید : : فرد به طور متوسط، 8 تا 13 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ بسیار شدید : فرد به طور متوسط، 14 دوره یا بیشتر از 14 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد. .

ادامه دارد.

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب اینجا کلیک کنید.

با تشکر از همراهان مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

**با ما همراه باشید.

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

گرد آورنده : فرزین فقیه

دانشجوی روان شناسی _ کارشناسی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

پرخوری عصبی _ اختلالات خوردن

پرخوری عصبی _ اختلالات خوردن

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 10 دقیقه

در این مقاله به اختلال پرخوری عصبی یا بولیمیا خواهیم پرداخت.

پرخوری عصبی، اختلالی است که بر خلاف آنورکسیا ( کم اشتهایی عصبی ) فرد مبتلا، دارای دوره های پرخوری می باشد ولی همانند آنورکسیا، فرد رفتار های جبرانی نامناسب و رفتار های پاکسازی را انجام می دهد. فرد به قدری می خورد که با ناراحتی های جسمی مثل درد شکمی یا تهوع، دست از خوردن خوراکی و غذا بر میدارد. فرد پس از تمام شدن پرخوری، دچار احساس گناه شدید، افسردگی و یا نفرت از خود می شود.اختلالات خوردن _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

ملاک های تشخیص پرخوری عصبی بر اساس DSM _ 5 :

معیار A : وجود دوره های مکرر پرخوری.

این اختلال، دو مشخصه دارد که برای تشخیص، هر دو باید حضور داشته باشد :

1) در یک دوره زمانی مجزا، مقدار غذایی که فرد می خورد از مقدار غذایی که اکثر افراد، در همان دوره ی زمانی و تحت شرایط مشابه مصرف می کنند بسیار بیشتر است.

2) در طول این دوره های زمانی پرخوری، فرد احساس می کند بر خوردن خود، کنترل ندارد. مثلاً احساس می کند نمی تواند خوردن را متوقف کند یا نوع غذا و مقدار آن را کنترل کند.

معیار B : فرد برای جبران پرخوری های خود و جلوگیری از افزایش وزن، به طور مکرر به رفتار های جبرانی نامناسب روی می آورد. مثل استفراغ، استفاده از ادرار آورها یا سایر دارو ها. یا فرد، روزه می گیرد و ورزش های شدید و فشرده انجام می دهد.

معیار C : هم پرخوری هم رفتار های جبرانی نامناسب، به طور متوسط، حداقل یکبار در هفته و به مدت 3 ماه، روی می دهد.

معیار E : این اختلال، منحصراً در طول دوره های بی اشتهایی عصبی روی نمی دهد.

اسپیسی فایر ها :

_ خفیف : فرد به طور متوسط، 1 تا 3 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ متوسط : فرد به طور متوسط، 4 تا 7 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ شدید : : فرد به طور متوسط، 8 تا 13 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد.

_ بسیار شدید : فرد به طور متوسط، 14 دوره یا بیشتر از 14 دوره در هفته، رفتار های جبرانی نامناسب انجام می دهد. .

ادامه دارد.

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب اینجا کلیک کنید.

با تشکر از همراهان مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

**با ما همراه باشید.

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

گرد آورنده : فرزین فقیه

دانشجوی روان شناسی _ کارشناسی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

انحرافات جنسی _ یادگار پرستی

فتیشیسم _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 7 دقیقه

در این قسمت از انحرافات جنسی ، به بررسی یادگار پرستی خواهیم پرداخت.

یادگار پرستی یا فتیشیسم، نوعی دیگر از انحرافات جنسی می باشد که در آن، فرد مبتلا با یک شئ بی جان از طرف مقابل، مثل کفش یا عضوی از اندام طرف مقابل، مثل پا یا مو، تحریک جنسی می شود. اگر فتیش فرد، به سمت اعضای بدن طرف مقابل باشد، به آن عضو خواهی نیز می گویند.

انحرافات جنسی _ مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

معیار های تشخیصی یادگار پرستی، بر اساس DSM – 5 :

معیار A : فرد در یک دوره ی حداقل 6 ماهه، به خاطر استفاده از اشیاء بی جان یا به خاطر تمرکز بر روی یک عضو یا اعضای مختلف بدن، به طور مکرر و شدید، از لحاظ جنسی، برانگیخته شده است. می توان این برانگیختگی های شدید را، از روی خیال پردازی ها، امیال یا رفتار های شخص، متوجه شد.

امیال میل فرد به استفاده از کفش یا جوراب طرف مقابل، برای رسیدن به ی جنسی.

خیال پردازی فرد، به طور دائم، به صورت ذهنی، فتیش خود نسبت به عضو خاصی از طرف مقابل را تصور می کند.

رفتار فرد، به عضوی که نسبت به آن فتیش دارد، مثل پای طرف مقابل، برای مدت ها خیره می ماند و آن را زیر نظر دارد یا حتی اقدام به یدن کفش های طرف مقابل می کند.

معیار B : این خیال پردازی ها، امیال جنسی یا رفتار های فرد، باعث آشفتگی، نابسامانی و اختلال در عملکر شدید در زمینه های اجتماعی، شغلی و سایر زمینه های مهم زندگی او، می شود.

معیار C : اشیاء استفاده شده، به لباس ها و زیور آلاتی که در مبدل پوشی ( تمایل فرد به پوشیدن لباس های جنس مخالف، برای رسیدن به ی جنسی. )مورد استفاده قرار می گیرند، یا به اشیائی که برای تحریک اندام جنسی استفاده می شوند، محدود نمی شود.

مشخصه های مربوط به این اختلال :

 عضو یا اعضایی از بدن : مثل پاها یا موی طرف مقابل و.

شئ یا اشیاء بی جان : مثل کفش، جوراب و.

برای خواندن ادامه ی مطالب << اینجا >> را لمس کنید.

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر الهام مبلیان

**با ما همراه باشید.

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو با هم دکتر الهام مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

گرد آورنده : فرزین فقیه

دانشجوی روان شناسی _ کارشناسی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

 


پایگاه سلامت روان

چو بیـمار از شفا سرمست گـــردد

طبیب از فرط شادی مست گـــردد

خدا شافی ست و این خود افتخاری ست

که دستی با خــدا ھمدست گــــردد.

 رزو پزشک بر تمام پزشکان میهنم مبارک باد

آنگاه كه با خداوند پیمان بستید و قسم یاد كردید؛

نخستین وظیفه تان حفظ سلامت و تندرستی بیماران و دستگیری از دردمندان باشد،

طوری که منافع مادی، نتواند لحظه ای شما را از توجه نسبت به بیماران دور نگه دارد .

چون می دانید که وقتی دردمندی سلامت خود را بازیافت و دستش را به نشانه ی شکر سوی آسمان گرفت

ملائك تبارك الله گویان، در پای انسانیت شگرف تان به سجده می افتند

و بیمار مسرور از شفا می شود و طبیب از فرط شادی رضایت درون،

از جام شراب الھی برای نجات بنده ای دیگر، می نوشد

و این چنین سرمست تر از گذشته، در شادی خانواده بیمار شریك می شود

و این گونه است كه به قول شادروان دكتر قریب

«دیگر متعلق به خودت نیستی كه اگر باشی، دیگر پزشك نیستی.»

روزتان مبارک.

دستان شفا بخشتان پرتوان.

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

اختلالات خواب و بیداری _ سندرم پای بی قرار _ قسمت اول

 

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 10 دقیقه

اختلالات خواب و بیداری _ سندرم پای بی قرار

در DSM_5 برای این اختلال 5 معیار ذکر شده است که عبارت اند از:

معیار A : میل شدید به حرکت دادن و ضربه زدن به پاها زیرا فرد احساس ناخوشایندی در ماهیچه ی پاهای خود دارد و در طول استراحت یا عدم فعالیت ( خصوصا هنگام خواب در بعد از ظهر یا شب)، این میل شدید تر شده و احساس ناخوشایند، بیشتر می شود. این احساس ناخوشایند با حرکت دادن پاها برای چند لحظه کاهش پیدا می کند یا متوقف می شود و دوباره آغاز می شود. احساسات ناخوشایند عبارت اند از : سوزن سوزن شدن و درد شدید در ماهیچه ی پا، گزگز شدن و . .کلماتی که مبتلایان به این اختلال استفاده می کنند عبارت اند از: انگار پامو برق می گیره، انگار میله ی داغ توی پام می کنند، انگار مورچه روی پام راه میره و پاهام برای کاهش این احساس پرتاب می شن و پرش می کنند.)

معیارB  : نشانه ها در ملاک A حداقل 3 بار در هفته روی دهند و تا 3 ماه ادامه یابد.

 

رفتن به ادامه ی مطلب

 

منابع مورد مطالعه : کتاب خلاصه ی روان پزشکی کاپلان و سادوک، DSM_5

مطالب مرتبط :

خواب و چرخه ی طبیعی آن : قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت دوم

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت سوم

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان


پایگاه سلامت روان

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن

خواب، یک رفتار حیاتی برای بدن محسوب می شود و تقریبا یک سوم از حیات انسان را در بردارد. در نتیجه محرومیت از آن، منجر به تخریب جسمانی ( مثل سردرد، افزایش بیماری های قلبی ، چاقی، ایجاد مشکل در بینایی و.)  و شناختی ( مثل عدم توانایی فرد در تمرکز و توجه روی محرک های اطرافش، کند شدن یادگیری و.) و نهایتاً مرگ می شود.

خواب دارای کارکرد تعادلی و ترمیمی است.

تعادلی : باعث حفظ تعادل بدن میشود.(تعادل بدن جزء وظایف مخچه است و کم خوابی یا بی خوابی در عملکرد مخچه اختلال ایجاد می کند.)

 

ترمیمی : با افزایش تولید RNA ( ترکیبات وراثتی سلول ها) و پروتیین ها باعث ترمیم قوای بدن می شود.

 

الکتروفیزیولوژی خواب :

خواب بر اساس تغییراتی امواج مغزی به دو دسته تقسیم می شود :

1) خواب NREM                          2) خواب REM

 این دو دسته خواب در طی 5 مرحله اتفاق می افتد.

 خواب NREM (خواب بدون حرکات چرخشی چشم یا non rapid eye movment sleep ) :

مراحل 4 تا 1 خواب را شامل می شود و در طی آن، اکثر فعالیت های فیزیولوژیک بدن مثل ضربان قلب، شدت تنفس  متابولیسم (سوخت و ساز)، حرکات چشم ( چشم ها معمولا ثابت است و حرکت چرخشی ندارد ) و کاهش می یابد. در طی این خواب است که عضلات آرواره و گلو شل می شود که این امرمنجر به خر و پف کردن فرد می شود. فرد اگر در طول این خواب، رویایی ببیند آن رویا در حافظه ی فرد باقی می ماند و پس از بیداری، فرد می تواند آن رویا را به خاطرآورد. اسامی دیگر این حالت از خواب عبارت اند از: خواب با امواج آهسته و یا خواب هماهنگ.

با شروع خواب NREM تغیرات الکتیریکی در امواج مغزی ایجاد می شود که به 4 مرحله تقسیم میشود:

1) خواب سبک : در این مرحله، فرد هنوز به خواب نرفته و فقط چشمانش بسته است و دو یا سه دقیقه مانده که وارد خواب شود. در این مرحله، امواج مغزی با دامنه و ارتفاع کم و منظم از نوع تتا شکل می گیرد که از ناحیه ی پیشانی(frontal) و گیجگاهی (temporal) نشأت می گیرد.

 

2) خواب نسبتا عمیق : این مرحله با پیدایش دوک های خواب همراه است. یعنی بین امواج کم ارتفاع و منظم تتا، امواج بلند تری ظاهر می شود که به آن ها دوک های خواب می گویند که منشاء آنها، تالاموس، فرق سر و پیشانی می باشد. در این مرحله فرد هنوز به  برخی از محرک های محیطی مثل صدا واکنش نشان می دهد.

 برای خواندن ادامه ی مطالب، به مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان، مراجعه نمائید.

منابع مورد مطالعه : کتاب خلاصه ی روان پزشکی کاپلان و سادوک، dsm_5، کتاب روان شناسی فیزیولوژیک دکتر فرزاد سعدلو

 

مطالب مرتبط :

خواب و چرخه ی طبیعی آن : قسمت اول

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت دوم

خواب و چرخه ی طبیعی آن _ قسمت سوم

 با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان. همراه ما باشید

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر مبلیان

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

 

گرد آورنده : فرزین فقیه

مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

 


پایگاه سلامت روان

زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 8 دقیقه

 

 درباره ی فیلم :

کارگردان: ام نایت شیامالان

تهیه کنندگان: ام نایت شیامالان/ مارک بینستاک/ جیسون بلوم

بازیگران : جیمز مک آووی/ آتیلا تیلو- جوی/ جسیکا سولا/ بتی باکلی/ هالی لو ریچاردسون

انتشار: 2016

زمان: 117 دقیقه

ژانر : ترسناک، هیجان انگیز، روان شناسی

کشور: ایالات متحده

زبان: انگلیسی

 

 خلاصه فیلم :

فیلم در مورد کوین، مردی با اختلال هویت تجزیه ای، که دارای 23 هویت مجزا است، می باشد.

او دائماً در حال کشف هویت 24 ام خود، یعنی شخصیت هیولا می باشد. کوین، سه دختر را  می د و آن ها را جهت قربانی کردن برای شخصیت 24 ام، زندانی می کند. حال آن ها باید قبل از پیدایش شخصیت 24 ام کوین، از خانه ی او، فرار کنند.

تحلیل شخصی :

نکته : عکس های زیر، هر یک از شخصیت های کوین است که در فیلم، نمایش داده شده است.

عنوان فیلم، split  (شکاف)، خود، جای تأمل بسیار زیادی دارد.

شکاف می تواند به معنای شکاف در هویت اصلی کوین و شکافته شدن مداوم واقعیت او باشد ( مسخ شخصیت ). چون کوین، شخصیت های فرعی زیادی دارد و دائم به شخصیت های دیگر خود، منتقل می شود و همچنین هویت های او که تفاوت های فاحش و آشکاری با یکدیگر دارند، نشان دهنده ی شکاف عمیق در شخصیت او می باشد.

"کیسی" (یکی از دخترانی که کوین، یده بود) در کودکی، مدام توسط دوست پدرش که او را "عمو" خطاب می کرد، مورد سوء استفاده ی جنسی قرار می گرفت. عمو، از او به بهانه های مختلف، سوء استفاده می کرد و مورد تعارض و شکنجه، قرار می داد. به همین علت، او در بزرگسالی، به شدت انزوا طلب شده بود.

فیلم شکاف _ چند شخصیتی

صحنه ای از فیلم، کودکی کوین را نشان می دهد. او مادری داشت که مبتلا به اختلال وسواس فکری _ عملی از نوع پاکی و تمیزی بود. او به خاطر هر خراب کاری کوین، به شدت او را تنبیه می کرد. شخصیت کوین، دارای ویژگی های زیر می باشد :

- وسواس پاکی و تمیزی

- شخصیت تدافعی : او اغلب، هنگام حرف زدن، ژست دست به سینه ی محکم را می گیرد که نشان دهنده ی حالت تدافعی در فرد می باشد.

- افکار جنسی : او علاقه ی شدیدی به رقصیدن دختر ها داشت.

دیالوگ معروف کوین : لباساتون کثیف شده و این، منو خیلی اذیت می کنه.

بررسی روان شناختی فیلم شکاف

 

شخصیت دیگر کوین، یک زن به نام پاتریشیا بود. این زن، مقتدر، مهربان و به شدت دلسوز بود. این شخصیت، می تواند تصویر ذهنی باشد که کوین، در کودکی از یک مادر مهربان داشته و وقتی به این اختلال مبتلا شده، همین تصور، یکی از شخصیت های او شده است.

دیالوگ معروف او : بذار یک گل بذارم روی موهات، فک کنم قشنگ تر باشه. .

برای خواندن ادامه ی تحلیل، به ادامه ی مطلب، مراجعه کنید.

ادامه ی مطلب

 

مطالب مرتبط : 

1) تحلیل فیلم خشم و هیاهو

2) تحلیل  فیلم ذهن زیبا

3) تحلیل  فیلم مغز های کوچک زنگ زده

4) تحلیل فیلم لواسان

5) تحلیل روان شناختی فیلم آذر

6) تحلیل فیلم قصر شیشه ای

7) تحلیل فیلم هلن 

8) تحلیل فیلم مردن به وقت شهریور

9) ترفند های خواندن زبان بدن :

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

_ قسمت سوم

_ قسمت چهارم

_ قسمت پنجم

10) زبان بدن _ جنبه های کاربردی استفاده از حریم ها :

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

11) زبان بدن _  قدرت کف دست :

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

10) زبان بدن  حالت های مختلف کف دست

12) زبان بدن _ژست های دست :

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

 

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

13) زبان بدن _ ژست های دست و صورت : 

_ قسمت اول

_ قسمت دوم

_ قسمت سوم

14) اختلالات شخصیت :

_ نمایشی

_ ضد اجتماعی

_  اسکیزوتایپی

_ اسکیزوئید

_ خود شیفته

_ وسواسی _ اجباری

14) مورد پژوهی ها

_ ضد اجتماعی

_ اسکیزوتایپال

_ اسکیزوئید

_ وسواسی _ اجباری

_ شباهت اسکیزوتایپال و اسکیزوفرنیا

 

با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان. همراه ما باشید.

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

آدرس وبلاگ پایگاه سلامت روان

آدرس وبلاگ روان شناسی آسان

 مرکز مشاوره ی آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

تحلیل گران : فرزین فقیه و مریم امینی تهرانی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

 


پایگاه سلامت روان

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

صنایع پولادی کوروش دل چت دکتر هدایت سلطانی test Empowering The World for Design | Philox فـِـــي البداهه ???? مرکز مشاوره روانشناسی